颈椎引起手麻，可采取以下方法缓解：
1.纠正不良姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，选择合适的枕头，以维持颈椎的正常曲度。
2.颈部运动：进行颈部的伸展、旋转和屈伸运动，缓解颈部肌肉紧张，增强颈部肌肉力量。
3.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和麻木感。
4.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、营养神经药物等缓解疼痛和麻木症状。
5.手术治疗：如果手麻症状严重，影响生活和工作，或保守治疗无效，可考虑手术治疗。
此外，为了预防颈椎引起的手麻，还应注意以下几点：
1.避免颈部受伤：避免颈部受到外力撞击或扭伤，注意颈部的保暖。
2.控制体重：过重的体重会增加颈部的负担，导致颈椎病变。
3.避免长时间低头：长时间低头看手机、电脑等，会使颈部肌肉疲劳，增加颈椎病变的风险。
4.定期体检：定期进行颈部的检查，及时发现和治疗颈椎病变。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下选择。如果手麻症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。