怎样才能降高血压

方便的话，请简单描述一下病情，有化验单的话，可以上传给我看一下。我的血压高是160，低是110。好的。用药。苯磺酸氨氯地平，非洛地平，苯磺酸左旋氨氯地，厄贝沙坦，氯沙坦，雷米普利，缬沙坦，选一个就行。结合饮食控制和生活方式调整。建议清淡饮食，不要吃得太咸。不要进食过多的高油高脂高糖的食物，注意休息，不要熬夜，早睡早起。戒烟戒酒。适当的运动，体型肥胖的人还要减肥。好的。好的。