造成女性经常感到极度乏力以及肌肉酸痛的原因有很多，可能与以下因素有关：1.电解质紊乱，比如低钙血症、高钙血症、低钾血症等。2.感冒风寒，长时间的待在空调房里也会导致这种情况发生。3.生活不规律，经常熬夜、睡眠不足都会引起乏力、肌肉酸痛的症状。4.经常睡软床也会导致这种情况发生，一般以一些肌肉劳损为主。5.身体乏力还可由血糖血压异常、气血亏虚、脑供血不足、颈椎疾病等引起。另外乏力以及肌肉酸痛属于一种非特异性的临床症状，也可见于肝病初期以及肿瘤。如果出现这种情况，首先要到医院进行血常规、电解质以及肝肾功能等检查，确定病因之后再进行对症治疗。平时应该适当的锻炼身体、营养均衡、注意休息。

发烧的时候出现全身无力、肌肉酸痛的现象还是比较常见的。首先发烧是由于各种原因导致的体温升高，当体温升高之后机体的能量代谢也会增加，往往对于能量的消耗是比较大的，很容易发生全身无力的现象。其次为了满足能量的需求，机体会发生大量的无氧糖酵解，这个时候还会产生大量的乳酸，乳酸容易堆积在肌肉当中导致肌肉酸痛的现象。缓解发烧的情况，就可以缓解全身无力以及肌肉酸痛的现象。如果体温在38.5℃以上，这些症状会更加明显，建议口服退热药进行处理，建议口服布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒或者对乙酰氨基酚混悬液，效果都是比较好的。如果是成人可以往肛门中塞入退热栓或者吲哚美辛栓进行退热治疗，效果也是比较好的。

很多人在发烧的时候，会出现全身无力，肌肉酸疼的情况，这是因为在发烧的时候，身体主要是无氧代谢，无氧代谢会导致体内大量的乳酸堆积，诱发出现全身无力，肌肉酸疼的情况，发烧的时候多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝一些白开水，可以提高身体的新陈代谢，促进乳酸的排除，通过局部热敷或按摩的方法，也可以帮助促进全身的血液循环，发烧期间一定要注意控制好正常的体温水平，并且要保证充足的营养物质的摄入。

如果突然出现的全身肌肉的酸疼、头昏昏沉沉、全身疲乏、无力，继之而来的发烧，这种现象要考虑有流行性感冒，就是我们简称的流感，全身的肌肉酸疼、昏沉，这是流感的中毒现象。流感还可以出现发烧、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，有些人会觉得咽喉部的肿痛，还会有咳嗽、球结膜充血的表现。这个时候卧床休息，必要的时候吃药物，差不多1-2个星期症状慢慢的就能恢复正常。

如果症状比较轻微的话，这种情况也是可以继续去的，主要就是要调整锻炼的方式，还有锻炼强度，建议患者在锻炼之前一定要做好热身的准备，同时还应该要注意锻炼之后也可以通过按摩热敷的方法来缓解肌肉酸痛。患者在运动完之后，一定要注意保暖，避免受风着凉。同时还应该要注意适当的锻炼，不要剧烈的锻炼，也不要超负荷锻炼，疼痛症状严重的话就不要再去了，也可以使用云南白药气雾剂来缓解疼痛的现象。

如果突然进行大量运动之后出现肌肉酸痛，这是属于正常的现象，也是可以继续运动的，但是不能够增加运动量了，注意调整运动方式以及运动量。患者在运动之前一定要注意做好热身的准备，而且在运动完之后，也可以通过按摩或者是热敷的方法来缓解肌肉酸痛的症状，在这期间一定要注意，饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣油腻生冷刺激性的食物。

小腿肚抽筋后发生了肌肉酸痛的情况，其实属于正常的现象。引起的原因主要就是由于小腿部位在抽筋的过程中，使腿部的肌肉被拉扯过度而引发的疼痛；另外一种情况就是由于肌肉抽搐之后劳累而引发出现的酸痛。出现这种情况以后，其实缓解的方法还是比较简单的，首先就是给予局部的按摩，按摩可以使肌肉中的乳酸尽快排出或者转化，可以促进肌肉的放松，消除疲劳，从而帮助减轻疼痛。除了按摩以外也可以局部给予热敷，或者局部给予按压、揉捏或者腿部给予温水进行浸泡，这样都能使疼痛的症状得到缓解，然后消除肌肉紧张，减轻酸痛感，加快机体的恢复。

在临床上病人出现肩胛骨周围的肌肉有酸痛的现象，发病原因多数是因为病人在睡觉时，肩胛骨部位的肌肉着凉，出现局部的筋膜炎，导致肌肉内的血液循环运行不畅，出现气滞血瘀、经络受阻，病人会有酸痛的现象。如果病人的肩胛骨部位有长期慢性的劳累、劳损等原因，导致出现颈背部筋膜炎或者棘上韧带炎、棘间韧带炎，都会有酸痛的表现。治疗时可以考虑采取保守治疗，首先需要病人减少负重活动，同时还要注意局部的保暖，不要着凉。在局部可以给予热敷处理，进行中药熏洗，或者配合频谱仪烤电、红外线治疗仪治疗、中低频电疗等办法，都可以改善或缓解酸痛的现象。

早上起来后出现胳膊肌肉酸痛，最常见的原因就是过度劳累导致的局部肌肉拉伤。多见于长时间不从事重体力活动，突然间从事重体力活动，休息后出现局部肌肉疼痛，没有太大的问题，经过休息后慢慢可以改善。也有可能是因为颈椎病或肩周炎导致的，如果是颈椎病，往往伴有颈部不适、上肢的麻木；肩周炎主要表现为肩关节活动障碍疼痛明显。当怀疑是颈椎病时，就应针对颈椎进一步检查，比如做颈椎的磁共振；肩周炎是根据临床表现来诊断的，诊断明确后，根据病因进行相关性的治疗。

肌肉酸痛无力治好，需要注意第一个可以暂时减少活动，第二个应用镇痛的药物，第三个进行康复训练、理疗，最后如果酸痛无力比较严重，还需要检查清楚并且进行一定的微创治疗锻炼，才能逐渐恢复好，一般也是能够治好，这种情况多是因为局部肌肉紧张，并且可以出现劳累、受凉以后的黏连疼痛，所以需要暂时减少活动，注意休息，同时进行一定的制动，减少活动，有助于缓解疼痛，还可以应用一定的镇痛、活血化瘀的药物，同时用舒筋散寒的中成药有好处，去正规的医院进行康复训练、理疗，有助于减轻疼痛，持续不缓解需要去正规医院检查清楚以后再对症治疗，有时需要微创治疗，都是能够治疗好的。