乳腺小叶增生，饮食上要注意以下几种情况，一是禁酒，含有酒精的食物是不能吃的，另外像咖啡和可可这些带有兴奋性的这些饮料也是不能喝的，再一个辛辣刺激性的食物是不能吃的，如麻辣的东西一定要少吃，这样对乳腺小叶的刺激作用减少，减轻小叶组织增生和临床的一些疼痛症状，另外可以多吃一些含碘的食物，这些食物可以减轻小叶增生和疼痛的症状，再一个多吃高维生素的食物，也对乳腺增生囊有一定的好处。

对于乳腺增生临床表现主要表现为以下几点：第一，也是最重要的，就是出现乳腺疼痛，特别是在例假来临之际尤为突出，可能与机体激素水平升高，最常见的就是避孕激素有关。第二，也是最重要的就是出现乳腺包块，并且包块边界非常清楚，摸起来有滑动感，所以说这是最主要的两个症状。

小叶增生大部分属于生理性增生首先在情绪上不要过于的紧张，焦虑，这些不良的情绪也会引起体内的激素水平紊乱，而加重小叶增生的症状。饮食上需要注意，不能吃胎盘蜂王浆等含激素较高的食物或滋补品，以清淡粗粮，高纤维素类食物为主，少吃高脂肪，高胆固醇及油性的食物，适当的体育锻炼，保持积极乐观的生活态度，并且需要注意定期复查。

双侧乳腺小叶增生一般不严重，具体治疗不治疗与临床表现，增生腺体厚度有很大关系，所以出现后，先去乳腺专科评估，做个B超看厚度后在处理。一般如果没有疼痛，调整心态，注意饮食，不要吃炸鸡等含激素水平高的食物，穿宽松内衣，定期复查就可以。而如果出现疼痛较厉害，则需要综合治疗，比如吃一些中成药平消片，小金丸，调理通宝控制效果不错。此外，还可以辅助物理治疗，比如按摩乳腺，能有效缓解疼痛和减轻乳腺增生的腺体，定期复查就可以。

乳腺小叶增生和乳腺增生是一回事，乳腺增生一般都是指的乳腺小叶的增生，因为乳腺就像一颗倒立的树一样，主要是有腺泡和小叶组织所组成的，也就是说周围的乳腺组织大部分都是小叶组织，乳腺增生也主要指的是小叶组织的生理性而非病理性的增多，一种生理变化过程中的一个调节失常，两者都不能称之为疾病，但是对于乳腺增生来说可能有一些表现为非典型增生，这种增生临床上就是有一定意义的，因为这种非典型增生可能以后会表现为乳腺癌，需要早期给予干预。非典型增生主要是表现为乳腺的一个局限性的肿块，像这种增生我们可以给予药物干预之后，症状没有缓解的情况下可能就需要给予病理的活检了。

乳腺小叶增生和乳腺增生的区别，两者几乎是一种类型，主要考虑是乳腺增生引起，只是产生的部位不同而已，建议尽快去乳腺专科完善检查，比如做B超以及乳腺钼靶评估后，还是需要控制，要不然会出现疼痛以及出现包块，如果长时间控制，加上饮食不注意，生活节奏不规律，会造成乳腺包块的形成，严重者会出现乳腺癌，建议尽快去科室完善评估后治疗，以药物为主，同时调整心态，穿宽松的内衣，定期复查就可以了。

小叶增生是乳房疾病中最好发的疾病，约占70%，得小叶增生的患者有较多的禁忌，不能吃辛辣、刺激的食物，比如姜、韭菜、辣椒等等。不能抽烟喝酒，要低蛋白饮食。日常要减少油炸食品的摄入，动物脂肪或者甜食、进补食品也都要控制。最重要的一点是一定不要喝白酒，会加大肿瘤的几率。平时应该多吃一些清淡的食品，富含维生素的水果或者高纤维的蔬菜，一定要少食多餐，不要暴饮暴食，调整好自己的心态，不要轻易动怒。要进行适当的运动，增强自己的抵抗力。

有的人会问乳腺增生和小叶增生会发展成乳腺癌吗，那么随着现在体检的普及，每年都会有很多很多的人做乳腺检查会诊断，乳腺的增生或者是小叶增生，那么她就最担心的，一个问题就是怕发展为乳腺癌，那么关于这个会不会发展为乳腺癌呢，我认为有可能，因为乳腺癌的机制也是很复杂的，所以说为了这个患者，更安全更大程度的对疾病进行控制，我认为要每年做这个相关的，适当的这个体检是非常必要的，然后把乳腺的一些，早癌早期发现早期干预早期处理，那么提高乳腺癌的免生存率，和患者的生命质量也是非常有帮助的。

乳腺增生和乳腺小叶增生从本质上来说，两者是没有区别的。乳腺增生包含乳腺小叶增生，乳腺增生是泛指乳房部位的增生，乳腺小叶增生是指增生部位发生在小叶部位。症状也是相似的都是有结节，都伴有月经周期生理性疼痛，治疗方面也是一样的。乳腺增生容易导致癌变，所以有乳腺增生疾病时一定要积极治疗，定期复查。乳腺增生和情志有密切关系，所以要保持心情愉悦、不生气、作息规律、饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。

我们平时所说的乳腺小叶增生和乳腺增生是一回事，我们所说的乳腺增生一般都是指的乳腺小叶的增生，因为乳腺就像一颗倒立的树一样，主要是有腺泡和小叶组织所组成的，也就是说周围的乳腺组织大部分都是小叶组织乳腺增生，也主要指的是小叶组织的生理性而非病理性的增多，一种生理变化过程中的一个调节失常，两者都不能称之为疾病，但是对于乳腺增生来说可能有一些表现为非典型增生，这种增生临床上就是有一定意义的，因为这种非典型增生可能以后会表现为乳腺癌，需要早期给与干预。非典型增生主要是表现为乳腺的一个局限性的肿块儿，像这种增生，我们可以给与药物干预之后，症状没有缓解的情况下可能就需要给与病理的活检了，如果是非典型增生需要进一步行手术治疗预防乳腺癌的发生的。