生物因素

有研究发现，基因掌控哺乳动物的睡眠，并影响脑内神经递质和激素的变化。

研究证实，与遗传、基因密切相关的睡眠障碍疾病主要包括Smith-Magenis综合征、致死性家族性失眠症（FFI）、发作性睡病（NRL）和家族性睡眠期提前综合征（FASPS）等。

躯体疾病如心血管疾病、瘙痒、疼痛等可能导致睡眠障碍。

心理因素

生活和工作中的各种不愉快事件可造成焦虑、抑郁、紧张并导致睡眠障碍。

对自身健康状态要求过高，过分关注者容易得失眠障碍。

环境因素

环境嘈杂、空气污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境可能引发睡眠障碍。

夜班和白班频繁变动，或跨越时区等引起生物钟节奏变化可能导致睡眠障碍。

其他因素

瘙痒、疼痛、疲劳或兴奋等，可能会引起睡眠障碍。

酒精、咖啡、茶叶、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗帕金森病药物对睡眠有干扰作用，如拟肾上腺素类药物常引起头痛、焦虑、震颤等。

撤药反应引起失眠。

高危因素

性格与年龄影响着失眠的易患性。

性格紧张、神经质、易于担忧的人，容易把问题内向化，并对压力产生躯体反应，这些人群是罹患失眠的高危人群。

随着年龄的增长，各种躯体疾病增加，与睡眠启动及维持相关的神经系统功能退化，老年期比年轻人更易患睡眠障碍。

慢性疾病患者易得睡眠障碍，如糖尿病、高血压等。

机体对药物引起睡眠障碍敏感的人易得睡眠障碍。