巧克力囊肿-健康典吧

均衡营养，以高蛋白、高热量、高纤维素饮食为主（如鸡蛋、鱼禽肉、瘦红肉、新鲜蔬果等）。

低脂饮食，用植物油替代动物油脂，每日烹调用油不超过30克（约3个白瓷勺的量）。

清淡饮食，避免辛辣刺激、易胀气的食物。

避免食用阿胶、蜂王浆等可能影响内分泌的食物。

中等强度的体育锻炼有助于提高身体素质、缓解疼痛，如瑜伽、快走等。

注意避免剧烈运动，尤其是在月经期。

接受健康教育，了解巧克力囊肿相关知识，纠正对疾病的错误认知，以增强安全感及治愈的信心。

有情绪不稳定、心理压抑等情况时，及时向亲友倾诉，也可以向医务人员寻求帮助，必要时进行心理咨询，以免由于心理问题影响治疗效果。

平时应注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，每日清水冲洗外阴并换洗内裤，注意避免冲洗阴道。

术后2个月内避免盆浴。

手术后2个月内禁止性生活，直至痊愈才能开始性生活，不能确定性生活时间者，可询问医生。

月经期避免性生活，性生活不宜过于激烈。

手术后有生育需求者，应在医生指导下尽快备孕，可采取监测排卵、性生活指导等措施，提高怀孕概率。

治疗期间应注意在医生指导下定期复查，一般期待治疗和药物治疗需要每3个月复查一次，以便根据病情变化、有无并发症等改变治疗策略。

手术治疗后也需要定期复查，观察有无复发。

巧克力囊肿病因不清，其组织学发生复杂，不能完全预防。根据可能的病因及流行病学结果，可从以下几方面进行预防，可能会减少巧克力囊肿的发生。

尽早治疗并发经血潴留的疾病，如处女膜无孔、阴道及宫颈先天性闭锁或粘连等，防止经血逆流引起本病。

直系亲属中有子宫内膜异位症或原发性痛经者，建议周期性服用孕酮类药物或避孕药。

暂无生育要求或已有子女者，若有痛经、经量增多或月经失调，建议口服避孕药，既可避孕，还可减少本病的发生。

人工流产手术过程中会增加宫腔压力，可能会导致子宫内膜异位症。因此，无生育需求的女性应注意采取合理的避孕措施，如使用避孕套等，以避免因意外妊娠而进行人工流产。

妊娠有助于减少本病的发生，因此对于晚婚妇女，尤其是伴有月经失调和痛经者，应尽早生育。若婚后1年尚未生育，应进行不孕症的有关检查。

远离化学物质二噁英、积极治疗系统性红斑狼疮等自身免疫病。