牛维医生

一、中医对股骨头坏死的认识股骨头坏死属于中医学“骨蚀”、“骨痹”、“骨极”、“骨畴”。如《素问·长刺节论》中说“病在骨，骨重不可举，骨髋酸痛，寒气至，名骨痹。”中医治疗股骨头缺血性坏死有可行性及优

先天性髋关节脱位，是一种常见的运动系统遗传性疾病，发病率在我国约占1.1~3.8％。严重影响我国的人口素质和儿童的健康成长。患儿主要表现为肢体短缩、走路跛行或摇摆步态。对先天性髋关节脱位作出早期诊断并早期治疗，及时恢复髋臼与股骨头正常的对

膝关节创伤性滑膜炎是急性创伤或慢性劳损所致的膝关节滑膜的无菌性炎症,是一种膝关节损伤后常见病,发病率达2％-3％。目前认为主要原因是膝关节负重过大,被动屈伸过大或受到外力的撞击而形成。其临床表现为局部疼痛、肿胀、屈伸活动受限等。目前国内治

膝关节韧带损伤康复，膝关节韧带损伤，膝关节前交叉韧带损伤是临床上较为常见的损伤,且大多数合并侧副韧带及半月板的损伤,严重影响患者的膝关节功能及其工作、生活和运动。关节镜下前交叉韧带重建是一种康复快、临床效果好的有效治疗方法,而术后

颈椎病是生活中常见的疾病，随着电脑和手机的普及，颈椎病有年轻化的趋势。今天给大家介绍几个小方法，帮助大家缓解颈椎病的症状：动作示范：方法一 放松颈部肌肉一手扶住患者前额以稳定头部，一手在颈项肌两侧由上向下进行拿捏，放松颈项肌，治疗2-3分钟。然后拿捏斜方肌

关键点：某种药物效果不错，但不是对每个人都特别好，因多种外在原因同一疾病治疗效果有差异，使用需按疗程，不能三天打鱼两天晒网。 一、关于药物效果 这种药物的效果总体来说还挺好的。然而，需要明确的是，即便对于同一种疾病，不同个体使用后的效果也可能存在较大差异。这主要是由于每个人的体质、病情严重程度、对药物的耐受性等多种外在因素不尽相同。所以，不能期望一种药物能对所有人都产生完全一致的极佳效果。 二、关于治疗效果差异 即使是患同一种疾病，治疗效果也会因众多外在原因而有一定差异性。比如患者自身的身体状况，包括基础健康水平、是否存在其他基础疾病等。还有患者的生活习惯，像作息规律与否、饮食习惯、运动情况等。另外，心理状态也会对药物效果产生影响，压力大小、情绪稳定性等都可能左右治疗效果。 三、关于使用疗程 在使用该药物时必须严格按照疗程来。如果是三天打鱼两天晒网的态度，往往是无法看到理想效果的。只有坚持按照规定的时间和剂量使用，药物才能在体内持续发挥作用，逐渐改善病情。 总结概况提示：要清楚药物效果因人而异，治疗效果有差异是正常的，使用时要遵循疗程。

万金油一般指复方樟薄软膏，其不能用于治疗跌打损伤。 复方樟薄软膏属于外用中成药，主要功效是芳香通窍、祛风止痒，可用于头痛鼻塞、蚊叮虫咬、皮肤瘙痒等情况。而跌打损伤并不在其适用范围内。 一、在临床上，用于治疗跌打损伤的中药主要是那些具有活血散瘀、通络止痛、强筋健骨功效的药物，比如： 1.狗皮膏：对跌打损伤有一定疗效。 2.万通筋骨康贴：能缓解跌打损伤引起的不适。 3.吊筋药：可用于跌打损伤的治疗。 以上这些药物仅供参考。如果患者打算使用上述药物来治疗疾病，一定要在专业医师的指导下进行。如果正在使用其他药品，也应当事先咨询医师或药师，以防药物之间发生相互反应而影响治疗效果。 总之，对于药物的使用要谨慎，尤其是涉及到不同药物的搭配以及特殊病症的治疗，都应遵循专业建议。

骨质增生是一种常见的生理性、退行性改变，每个人随着年龄增长都会出现。治疗方面，如果有临床症状则需治疗，且不同部位症状不同，治疗也应对症。若膝关节处骨质增生，即骨性关节炎，要嘱咐病人避免劳累、劳损、着凉，让其卧床休息、局部制动，可口服氨糖类药物，或采取局部针刺、艾灸等物理疗法来改善血循环，还可口服抗骨质增生药物如金龙丸等。预防骨质增生，首先要鼓励病人适当常运动、多晒太阳，饮食上多吃含钙食物如鲫鱼炖豆腐汤、猪蹄炖花生汤等以防止骨质流失，且要经常抽血化验观察血中钙离子数值。 一、骨质增生的本质： 骨质增生是一种正常的生理性、退行性改变，普遍存在于人群随着年龄增加的过程中。 二、治疗方面： 1.有临床症状才需治疗。 2.不同部位症状不同，治疗需对症。 (1)膝关节部位骨质增生即骨性关节炎，治疗包括嘱咐病人避免劳累等，卧床休息、局部制动，口服氨糖类药物，进行针刺、艾灸等物理疗法，口服抗骨质增生药物。 三、预防方面： 1.鼓励病人经常适当运动。 2.多晒太阳。 3.饮食上多吃含钙食物。 4.经常抽血化验血钙数值。 总之，对于骨质增生，要正确认识其本质，治疗上根据具体症状和部位对症处理，预防上则要从多方面着手。

腰椎间盘突出容易复发，治疗后若再受发病因素影响就可能再度发病，尤其是保守治疗的患者复发几率较高。患者治疗同时要养成良好生活习惯，定期复查以了解症状恢复情况，发现复发现象需积极配合医生治疗，避免疾病发展影响健康。腰椎间盘突出可遵医嘱用非甾体消炎镇痛药物、肌肉松弛药、糖皮质激素类药物对症治疗，药物疗效不佳或病情加重者可选择手术治疗。 一、腰椎间盘突出易复发：这是由于其在治疗后若再次遭遇发病因素，比如过度劳累、不良姿势等，就很可能导致疾病再次出现。 1.保守治疗患者复发率高：相较于其他治疗方式，保守治疗的患者其复发的可能性相对更大一些。 二、患者需注意多方面：患者不仅要进行相应治疗，还要在生活中多加注意。 1.养成良好生活习惯：包括保持正确的坐姿、站姿，避免长时间弯腰等。 2.定期复查：这能让患者随时知晓症状恢复的实际情况。 三、发现复发现象要及时处理：一旦发现有复发迹象，必须积极与医生配合进行针对性治疗，防止疾病进一步恶化对身体造成不良影响。 四、治疗方法：可使用非甾体消炎镇痛药物缓解疼痛，肌肉松弛药放松肌肉，糖皮质激素类药物减轻炎症等进行对症治疗。如果药物治疗效果不好或病情持续加重，还可通过手术来达到治疗目的。 总之，对于腰椎间盘突出要重视复发问题，患者在治疗与生活中都要做好相应措施，以保障自身健康。

脚踝部位撕脱性骨折的处理要点： 一、石膏固定：脚踝部位出现撕脱性骨折通常需进行石膏外固定，固定后将脚踝抬高至高于心脏水平位置，可借助重力促进损伤处淤血吸收和炎性水肿消退，进而显著减轻疼痛症状。 二、口服药物： 1.非甾体类消炎止痛药：如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，此类药物具有消炎止痛作用，能有效减轻局部损伤导致的炎性水肿和疼痛。 2.活血化瘀、消肿止痛的中成药：如大七厘胶囊、活血止痛胶囊等，可增加损伤部位血液循环，促进炎性代谢产物吸收。改善血液供应后，骨折愈合也能加快。 通常石膏固定4-6周，此时骨折断端会出现初步愈合。经拍片复查若达到初步愈合，即可拆掉石膏，进行踝关节屈伸功能锻炼，也可进行踝关节旋转。然后逐渐增加活动范围和时间，再进行下地功能锻炼，逐渐增加走路距离和时间，直至恢复正常。 总结：对于脚踝部位撕脱性骨折，主要通过石膏固定、抬高患肢，以及口服相关药物来处理，之后根据恢复情况进行相应的功能锻炼以促进康复。

关键点：拇外翻治疗方法根据严重程度而定。症状较轻可晚上配戴支具，如拇趾独立支具、双侧拇趾对向牵拉固定带，还可赤足在沙滩跑步或光脚在光滑平整地面踮脚跳动来改善；症状较重出现明显拇囊炎、拇趾折指关节半脱位则需手术，术后一月左右恢复正常。平时要穿宽松柔软露脚趾的鞋，不穿高跟鞋或尖角鞋，注意休息，避免久站或久行。 一、症状较轻的治疗 1.可在晚上睡觉的时候配戴支具，其中包括拇趾独立的支具以及能实现双侧拇趾对向牵拉的固定带。这些支具可以在一定程度上帮助矫正拇外翻的情况。 2.有条件的情况下，可以选择赤足在沙滩上跑步。沙滩较为柔软，能减少对脚部的冲击力，同时跑步的动作也有助于锻炼脚部肌肉和关节。 3.光脚在光滑、平整的地面上练习踮脚跳动也是一种改善方式。通过这种运动可以增强脚部的力量和灵活性。 二、症状较重的治疗 当出现明显的拇囊炎、拇趾折指关节半脱位时，就需要进行手术治疗了。这种情况下，保守治疗往往难以取得理想效果。一般术后经过大约一个月左右的时间可以恢复正常。 三、日常注意事项 1.平时应穿着宽松柔软的鞋，最好是能露出脚趾的，这样可以避免对拇趾造成挤压。 2.一定不要穿高跟鞋或尖角的鞋子，这类鞋子容易加重拇外翻的症状。 3.要注意休息，避免过长时间的站立或行走，以减轻脚部的负担。 总结概况提示：文章主要讲述了拇外翻不同严重程度的治疗方法及日常注意事项，轻症可通过支具和特定运动改善，重症需手术，且日常要注意穿鞋和休息等。

一度腰椎滑脱是否手术取决于症状严重程度、滑脱进展情况和患者健康状况等因素，需咨询脊柱外科医生，他们会根据具体情况提供建议和方案。

腿肚子抽筋的现象，多数是由剧烈运动后未及时休息或运动前未做好动态热身准备所导致。在运动中小腿肚子部位肌肉损伤，引起气血运行不畅、气滞血瘀、经络受阻，进而会感觉腿肚子部位肌肉有持续性痉挛和疼痛。 一、原因阐述： 1.剧烈运动后未及时休息：当进行剧烈运动后，肌肉处于紧张状态，如果没有让其得到充分放松和恢复，就容易引发抽筋等问题。 2.运动前未做好动态热身准备：充分的热身可以让肌肉更好地适应运动状态，若缺乏热身，在运动中就可能导致肌肉受伤。 二、应对方法： 1.病人需卧床休息，避免站立负重：这样可以减少对受伤肌肉的进一步刺激和压力。 2.在腿肚子部位采用骨科洗药，进行局部中药熏洗或外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药：这有助于改善局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3.口服活血类药物，如骨伤灵、跌打丸等：能够加速腿肚子部位的血液循环，促进肌肉新陈代谢，从而改善或缓解抽筋现象。 总之，当出现腿肚子抽筋时，要及时采取相应的休息和治疗措施，以促进恢复，避免影响日常生活和运动。

女性臀部上方腰下方酸，这种情况通常被称为腰骶部的肌肉以及软组织劳损。其形成原因主要在于经常长时间保持某一姿势，如久坐、久蹲、久站等，同时腰部有受凉史，这会致使局部炎性代谢产物因血液循环减慢而堆积，时间长了会刺激周围末梢神经，从而出现酸软感，有的则是酸痛感。出现此类情况可采取以下治疗措施。 一、避免长时间保持一个姿势，如避免久坐、久站等行为，也避免持续弯腰搬抬重物。 1.长时间保持一个姿势会使腰骶部肌肉及软组织持续处于紧张状态，容易引发劳损。 2.弯腰搬重物会对腰骶部造成较大压力，增加劳损风险。 二、一定要重视腰骶部位的保暖，不可受凉。 1.受凉会进一步导致血液循环减慢，促使炎性代谢产物堆积。 2.进行保暖可采用暖水袋热敷的方式，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，可有效缓解肌肉的劳损紧张状态。 3.站立时进行双侧膝关节屈曲，可使腰部肌肉位置放松，对缓解劳损和紧张感有良好效果。 总之，对于腰骶部肌肉及软组织劳损的情况，要注意姿势的调整和保暖，通过这些措施能较好地缓解酸软等不适症状。

骨折骨裂患者的饮食要点：饮食均衡全面有利于病症尽快恢复。在骨折骨裂初期，患者活动量减少且需卧床休息，易出现便秘情况，此时饮食上应让患者多吃清淡且易消化的食物，如菠菜、白菜、芹菜等粗纤维食物，可加速胃肠蠕动预防便秘；到了骨折骨裂中后期，需要骨痂生长，饮食上则要多食用含钙量高的食物，如大豆、瘦肉、贝壳类食物，以及奶制品、豆制品等，均能促进骨折骨裂早期愈合。 一、骨折骨裂初期： 1.由于患者活动量减少，常常需要卧床休息，这就容易导致便秘的发生。 2.饮食上应指导患者多进食清淡且容易消化的食物，比如菠菜、白菜、芹菜等这些富含粗纤维的食物。通过摄入这些食物，能够促进患者的胃肠蠕动，进而有效防止便秘情况的出现。 二、骨折骨裂中后期： 1.此时需要骨痂的生长来促进恢复。 2.饮食上需要侧重于多食用含钙量比较高的食物，像大豆、瘦肉、贝壳类食物都是不错的选择。同时，奶制品、豆制品等也应该多食用。这样的饮食安排有助于促进骨折骨裂能够更早地愈合。 总之，对于骨折骨裂患者，在不同阶段要根据其具体情况来合理安排饮食，通过均衡全面的饮食来助力病情的良好恢复。

脚脖扭伤即踝关节扭伤，扭伤后肿了可采取如下措施促进恢复： 一、冷敷：受伤后的24小时内进行冷敷，这有助于促使毛细血管收缩，起到止血功效，进而实现消肿止痛的效果。 二、加压包扎：通过加压包扎利用压力作用，可减少毛细血管出血，达到消肿目的。 三、制动：为避免症状加重和进一步损伤，应减少该部位的活动。可以运用合适的工具来固定、保护脚踝，以防其受到进一步损伤，比如佩戴护踝或使用支具等。 四、抬高患肢：这样有利于受伤部位肿胀组织的血液回流，从而促进消肿。 五、中医特色治疗：在受伤早期可使用具有清热凉血、活血化瘀功效的膏药外敷，运用理筋手法对局部组织进行按摩理筋，能够复位错缝关节，理顺筋骨，达到活血化瘀的效果，有利于促进较快恢复。 建议如果情况没有得到缓解，应及时就医，根据具体情况采取相关措施进行及时处理。 关键点信息：脚脖扭伤、冷敷、加压包扎、制动、抬高患肢、中医特色治疗。 总结概况提示：本文详细阐述了脚脖扭伤（踝关节扭伤）肿了之后可采取的一系列促进恢复的措施，包括冷敷、加压包扎、制动、抬高患肢以及中医特色治疗等，同时强调若未缓解要及时就医处理。

走路时小腿肌肉痛，主要源于小腿处的肌肉，像腓肠肌、比目鱼肌、胫骨前肌、腓骨长短肌等出现拉伤或劳损，进而形成无菌性炎症病灶。 一、当进行活动时，这些部位的肌肉等软组织处于牵拉状态，会致使损伤处进一步受刺激，刺激到周边小神经，就会产生显著的疼痛感。同时出现这种状况往往还伴有受凉情况，因为受凉会导致血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，进而使炎性水肿进一步加重，疼痛感也就更为明显。 二、出现此情况后，应让小腿肌肉充分处于放松状态，避免受到牵拉和活动，以卧床休息为主。并且当下要注意保暖，可以使用暖水袋进行热敷，以增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。 总之，走路小腿肌肉痛多是由于小腿肌肉的损伤和受凉等因素导致，要通过让肌肉放松、注意保暖热敷等方式来缓解。