吴飞医生

踝关节骨折包括内踝、外踝、距骨以及胫腓骨远端骨折。如：Pilon骨折，属于复杂性骨折，恢复时间将延长，患者应避免过早活动，否则易导致骨折端移位，造成更严重后果。骨折后负重训练时间与骨折程度有关，复查X线片，了解骨折愈合情况，决定负重训练时间。轻度骨折，需外

周围神经病的治疗方式较多，包括保守治疗与手术治疗两类，其中保守治疗包括针灸治疗、药物治疗、电刺激治疗、康复训练等。药物治疗包括口服甲钴胺，注射神经生长因子等。通过上述保守治疗无效者，建议进手术治疗。若神经支配的肌肉出现不可逆损伤，单纯处理神经功能难以得到满

脚后跟疼痛治疗方式较多，患者应明确诊断，查找疼痛原因，才可对症治疗。建议首先选择保守治疗，如理疗、红外线、热敷、外用药物涂擦、贴剂、非甾体类抗炎药治疗，多数患者症状均可得以明显缓解。若通过保守治疗，患者效果较差，疼痛明显，严重影响生活质量，此时可选择手术治

手关节痛主要包括内源性病因与外源性病因两方面。外伤病因者，可通过询问病史、影像学检查、体格检查等明确损伤情况，部分患者保守治疗即可，部分患者需手术治疗，若积极配合医生治疗，多数患者预后较好。内源性疼痛如痛风、风湿、类风湿等疾病均可引起手关节疼痛，甚至发生手

脚后跟疼的原因主要有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、矫正鞋垫等，严重时可能需要冲击波治疗、针灸、手术等，此外，注意选择合适的鞋子、保持良好的姿势、加强足部肌肉锻炼等也有助于预防。 脚后跟疼的原因主要有以下几种： 1.足

敲打大腿外侧的好处包括促进血液循环、缓解肌肉紧张、改善关节活动度、调节身体平衡和放松心情。

手肿可能由外伤、感染、炎症、过敏等引起，处理建议包括冷敷、抬高患肢、压迫包扎、药物治疗，若症状严重或无缓解需及时就医。

大拇指腱鞘炎的常见原因包括过度使用手部、受伤、疾病和遗传因素。其症状主要有疼痛、肿胀、屈伸受限和弹响。诊断方法包括症状询问、体格检查、X 光检查和超声检查。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗。预防措施包括避免过度使用手部、注意手部保暖、正确使用

腱鞘炎是因机械性摩擦引起的慢性无菌性炎症，好发于手腕及手指等部位，主要病因是肌腱过度活动导致腱鞘损伤性炎症，其主要症状包括疼痛、肿胀和活动受限，治疗方法有休息、冷敷或热敷、药物治疗、物理治疗、腱鞘内注射和手术治疗等。

踝关节由内踝、外踝、距骨组成，若确诊为骨折，患者应首先明确骨折具体部位，而踝关节疼痛并不完全由骨折所致，侧副韧带、外侧韧带、内侧三角韧带损伤，也可以导致踝关节疼痛，尤其是早期距骨坏死，X线检查难以明确，甚至核磁共振检查仍不能明确诊断。踝关节骨折应根据病史、