肾阴虚和肾阳虚症状都有的原因及解决方法如下：
1.原因：
先天不足：部分患者可能由于先天禀赋不足，肾气亏虚，从而导致肾阴虚和肾阳虚的症状同时出现。
情志失调：长期过度的情绪紧张、焦虑、抑郁等情志因素，可能会影响肾脏的正常功能，导致肾阴虚和肾阳虚的症状同时出现。
房事过度：如果患者房事过度，频繁的性生活可能会导致肾精亏虚，从而出现肾阴虚和肾阳虚的症状。
久病伤肾：如果患者患有某些慢性疾病，如慢性肾炎、糖尿病、高血压等，长期的疾病可能会导致肾脏的损伤，从而出现肾阴虚和肾阳虚的症状。
年龄增长：随着年龄的增长，人体的肾气逐渐衰退，也可能会出现肾阴虚和肾阳虚的症状。
2.解决方法：
药物治疗：患者可以在医生的指导下，服用一些具有补肾作用的中药或中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
饮食调理：患者可以多吃一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、羊肉等。
生活调理：患者要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、吸烟、饮酒等。
适当运动：患者可以适当进行一些体育锻炼，如太极拳、八段锦等，有助于增强体质，提高肾脏功能。
心理调节：患者要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。