肾阳虚和肾阴虚患者可通过生活调理、饮食调理、药物治疗来改善症状。具体如下：
一、生活调理：
1.保证充足休息，避免熬夜，养成良好作息规律。
2.适量进行运动，但要避免剧烈或超量运动。
二、饮食调理：
1.注重饮食，尽量清淡少盐，远离辛辣油腻食物。
2.控制进食量，避免加重胃肠负担。
3.睡前避免喝过多水，以防增加肾脏排泄负担。
三、药物治疗：
1.治疗肾阴虚的药物有：
(1)六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等。
(2)大补阴丸：有滋阴降火的作用，适用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣遗精等。
(3)参松养心胶囊：可益气养阴，活血通络，清心安神，用于治疗气阴两虚，心络瘀阻引起的冠心病室性早搏等。
2.治疗肾阳虚的药物有：
(1)金匮肾气丸：能温补肾阳，化气行水，用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷等。
(2)桂茸固本丸：有温补脾肾，益气固本的功效，用于脾肾阳虚所致的腰膝酸软等。
总之，肾阳虚和肾阴虚患者可从生活、饮食、药物等多方面进行调理和治疗，以缓解症状，促进身体恢复。同时，用药应在医生指导下进行，避免自行用药。