一只眼睛肿了还疼可能由多种原因引起，比如感染性因素，像麦粒肿，它是由细菌感染引起的，多见于儿童和青少年，发病率相对较高，一般是葡萄球菌感染导致。
感染性因素导致的眼睛肿疼
麦粒肿： 是眼睑腺体的急性化脓性炎症，分为内麦粒肿和外麦粒肿。外麦粒肿初起时眼睑局部会出现红肿、疼痛，可摸到硬结，压痛明显；内麦粒肿则是眼睑内侧面局限性红肿，疼痛较剧烈。结膜炎： 细菌、病毒等感染可引起结膜炎，除了眼睛肿疼，还常伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。细菌性结膜炎的分泌物多为脓性，病毒性结膜炎分泌物多为水样。
非感染性因素导致的眼睛肿疼
过敏： 如过敏性结膜炎，接触了花粉、尘螨等过敏原后，眼睛会迅速出现肿疼、瘙痒等症状，可能还会伴有鼻子痒、打喷嚏等过敏表现。外伤： 眼部受到撞击等外伤后，会出现肿胀、疼痛，可能还会有淤血等情况。比如运动时不小心碰到眼睛，就可能导致眼睛肿疼。眼部疲劳： 长时间用眼，像连续熬夜加班、长时间盯着电子屏幕等，也可能引起眼睛轻度的肿疼，一般适当休息后可缓解，但如果长期过度用眼，可能会加重症状。
其他因素
泪囊炎： 泪囊发生炎症时，也会出现眼睛肿疼，按压泪囊区会有脓性分泌物溢出。新生儿泪囊炎相对常见，是由于鼻泪管下端的胚胎残膜没有退化，阻塞泪道引起。当一只眼睛出现肿疼情况时，要注意避免用手揉眼睛，防止加重感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。