一只眼睛肿了，可能是由以下原因引起：
1.感染：如麦粒肿、睑缘炎、结膜炎等，可导致眼睛红肿、疼痛。
2.过敏：如过敏性结膜炎、接触性皮炎等，可引起眼睛红肿、瘙痒。
3.外伤：如眼部挫伤、异物伤等，可导致眼睛淤血、肿胀。
4.炎症：如眶蜂窝织炎、泪囊炎等，可引起眼睛红肿、发热。
5.其他：如心脏病、肾炎、甲状腺功能亢进等，也可导致眼睛肿胀。
治疗方法如下：
1.针对病因治疗：如感染引起的，需使用抗生素眼药水或眼膏；过敏引起的，需使用抗过敏药物；外伤引起的，需根据情况进行处理；炎症引起的，需使用抗生素或抗病毒药物；其他原因引起的，需治疗原发病。
2.对症治疗：如冷敷、热敷、按摩等，可缓解眼睛肿胀、疼痛等症状。
3.注意休息：避免用眼过度，保持眼部清洁。
4.饮食调理：避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
如果眼睛肿胀严重、疼痛剧烈、视力下降等，应及时就医，以免延误病情。