一只眼睛肿了可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，可导致眼睛红肿、疼痛、分泌物增多。
2.过敏：眼部过敏可引起眼睛红肿、瘙痒。过敏原包括花粉、尘螨、化妆品等。
3.外伤：眼部受到撞击、挤压或划伤等外伤，可导致眼睛肿胀、淤血。
4.麦粒肿：又称睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，可表现为眼皮红肿、疼痛。
5.泪囊炎：泪囊炎可引起泪囊区红肿、疼痛，严重时可伴有发热等全身症状。
6.其他：肾脏疾病、心脏疾病、内分泌疾病等全身性疾病也可能导致眼睛肿胀。
如果出现一只眼睛肿了的情况，应及时就医，进行详细的眼部检查和相关的实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如儿童、老年人、孕妇等，眼部肿胀可能需要特别关注。儿童可能由于眼部感染、过敏等原因导致肿胀，需要及时就医治疗。老年人眼部肿胀可能与眼部疾病、全身性疾病有关，需要进一步检查和治疗。孕妇眼部肿胀可能与孕期激素水平变化有关，但也需要排除其他潜在的问题。
此外，在日常生活中，应注意眼部卫生，避免揉眼、过度用眼。如果佩戴隐形眼镜，应注意正确的佩戴和护理方法。如果眼部肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、疼痛加剧等，应及时就医。