背后中间的骨头痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.脊柱疾病：脊柱的骨骼、椎间盘、韧带或肌肉等结构发生问题，如脊柱骨折、脊柱关节炎、椎间盘突出等，都可能导致背后中间的骨头痛。疼痛可能会放射到背部、臀部或腿部。
2.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。这种疼痛通常在活动后加重，休息后可能会有所缓解。
3.韧带损伤：背部的韧带如果受到损伤，也可能导致疼痛。常见的原因包括扭伤、过度伸展或过度劳累。
4.骨质疏松：骨质疏松症会使骨骼变薄、变弱，增加骨折的风险。背部的骨质疏松性骨折可能导致疼痛。
5.感染：背部的感染，如脊柱感染、肺炎等，也可能引起疼痛。
6.内脏问题：某些内部器官的疾病，如心脏疾病、肺部疾病、肾脏疾病等，可能在背部引起疼痛，这种疼痛通常与特定的体位或呼吸无关。
7.心理因素：心理压力、焦虑或抑郁等心理问题也可能导致身体上的疼痛感觉，包括背后中间的骨头痛。
如果背后中间的骨头痛持续时间较长、疼痛严重或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、下肢无力等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持良好的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：进行适量的背部伸展和强化运动，但应避免剧烈运动。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并注意观察疼痛的变化。如果疼痛加重或出现新的症状，应及时告知医生。此外，如果疼痛与特定的活动或姿势有关，或者伴有其他异常症状，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。