孕妇可适量食用猕猴桃。
一、建议用量为100克（大约2个）每天。
二、孕妇需保持饮食营养均衡，多进食蔬菜和水果以补充维生素。猕猴桃具备较高营养价值，主要体现在以下方面：
1.维生素C含量颇高，能够清除自由基并促进新陈代谢。
2.含有可溶性膳食纤维，对润肠通便有帮助。
3.包含果酸，可刺激消化液分泌，有利于增进食欲，能辅助缓解孕妇的妊娠反应。
三、食用方式多样，可直接吃或榨汁喝。但要注意以下几点：
1.不可过量食用。
2.不宜与螃蟹、动物肝脏等一同食用，否则会降低其营养价值。
3.由于含果酸较多，胃酸分泌过多者应谨慎食用。
4.猕猴桃含糖量较高，糖尿病患者要慎重食用。
四、孕妇还应注意以下方面：
1.不可进行剧烈运动，避免过度劳累。
2.要保持情绪舒畅。
3.平时应避免接触有毒有害物质，尽量处在空气清新的环境中。
总之，孕妇可以适量吃猕猴桃，同时要注意相关食用禁忌和其他方面的孕期注意事项。