血糖高不能吃什么主食

血糖高的患者在饮食方面有诸多禁忌,主要包括以下方面:

一、不能进食的主食有:

1.熬制时间较长的粥类,因其糊化程度高、升糖指数快且吸收速度快,会对餐后血糖产生较大影响,易导致餐后血糖飙升,不利于血糖控制。

2.精加工主食,由于膳食纤维含量少,不利于血糖平稳。

二、饮食禁忌:

1.不吃油煎、炸、油酥类等油脂高的食物。

2.应少吃或不吃水果。

3.不宜吃能使血糖迅速升高的食物,如白糖、红糖、冰糖、果汁、蛋糕、及糖制糕点等。

4.蛋黄和动物内脏(如肝、脑、腰等)含胆固醇相当高,应尽量少吃或不吃。

5.不宜吃含碳水化合物较多的食物,如马铃薯、胡萝卜等。

6.不宜吃能使血脂升高的食物,如猪油、黄油、奶油等。

三、血糖高的护理:

1.患者可能会因多饮、多尿等不适,出现情绪低落、焦虑等情况,家属应给予患者安慰与陪伴,消除患者的顾虑。

2.患者自身应正确对待高血糖,不要恐惧,积极配合医生治疗。

总之,血糖高的患者一定要高度重视饮食摄入,若出现头晕等异常状况要及时就医。