成人低烧指体温在37.3℃~38℃之间，处理方式首先是观察休息。要保证每天有7~8小时的充足睡眠，让身体能更好地自我修复。同时，要多喝温开水，每天饮水量建议保持在1500~2000毫升左右，帮助身体散热、促进新陈代谢。
物理降温方法
冷敷额头： 可以用毛巾蘸取冷水，拧干后敷在额头部位，每隔5~10分钟更换一次，这样能帮助降低头部温度，起到散热作用。温水擦浴： 用32℃~34℃的温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭时间持续10~15分钟，通过水分蒸发带走热量来降温。但要注意，不能用酒精擦浴，尤其是婴幼儿和有皮肤病的成人，酒精可能通过皮肤吸收对身体造成不良影响。
寻找低烧原因
感染因素： 如病毒感染引起的上呼吸道感染，除了低烧还可能伴有咳嗽、流涕等症状；细菌感染也可能导致低烧，像结核杆菌感染会出现长期低烧、盗汗、乏力等表现。这时候就需要去医院进行血常规、C - 反应蛋白、结核菌素试验等检查来明确是否存在感染以及感染类型。非感染因素： 自身免疫性疾病也可能引发低烧，比如类风湿关节炎，除了低烧还会有关节疼痛、肿胀等症状；甲状腺功能亢进患者由于基础代谢率增高，也可能出现低烧情况，同时还可能伴有心慌、手抖、多汗等表现。这就需要进一步做自身抗体检查、甲状腺功能检查等来排查。
持续低烧的应对
如果成人低烧持续超过3天仍未缓解，或者伴有其他明显不适症状，如头痛剧烈、胸痛、呼吸困难等，应及时前往医院就诊。医生会根据具体情况进行详细的检查，如胸部X线、腹部B超等，以明确病因，然后进行针对性的治疗。比如是细菌感染引起的，可能需要使用抗生素；如果是自身免疫性疾病导致的，可能会使用免疫抑制剂等药物进行治疗。