成人低烧指体温在37.3℃~38℃之间，出现低烧时首先要明确原因，然后针对性处理。比如感染性因素导致的低烧，像病毒感染引起的上呼吸道感染等情况。
观察与监测
体温监测： 要定时用体温计测量体温，建议每隔1-2小时测量一次，密切关注体温变化趋势。如果体温有上升或下降的情况都能及时知晓。一般状况观察： 留意自己是否有其他伴随症状，比如是否有咳嗽、咳痰、咽痛、腹泻等表现。同时观察精神状态、食欲等情况，要是精神状态还好，食欲也没受太大影响，那可能情况相对没那么严重；要是精神萎靡，食欲明显下降，那就需要更重视了。
物理降温方法
湿毛巾擦拭： 可以用温水浸湿毛巾，然后擦拭额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量，起到降温作用。每次擦拭时间可以持续5-10分钟左右，中途毛巾变凉了要及时更换温水再擦拭。使用退热贴： 把退热贴贴在额头部位，退热贴中的凝胶成分能持续吸热，帮助降低体温，一般一片退热贴可以持续使用4-8小时左右。
寻找低烧原因
感染性原因： 像细菌感染、病毒感染、支原体感染等都可能引起低烧。比如细菌感染导致的泌尿系统感染，除了低烧可能还会有尿频、尿急、尿痛等症状；病毒感染引起的肠道病毒感染，可能伴有腹泻、恶心、呕吐等表现。这时候就需要去医院做相关检查，如血常规、C反应蛋白、病原体检测等，来明确到底是哪种病原体感染引起的低烧。非感染性原因： 一些自身免疫性疾病也会导致低烧，像类风湿关节炎，除了低烧还可能有关节肿痛、畸形等表现；还有甲状腺功能亢进症，患者可能会有多食、消瘦、心慌等症状。另外，肿瘤性疾病也可能出现低烧情况，不过相对来说这种情况发生率相对低一些，但也需要排除。这就需要进一步做相关的自身抗体检测、甲状腺功能检查、肿瘤标志物检查等，来排查非感染性因素导致的低烧。