大便太粗拉不出来可根据具体情况采取相应措施。主要原因包括饮食因素和便秘。
一、饮食因素：如果进食过多含渣食物、蛋白质以及脂肪，而膳食纤维摄入过少，食物营养在肠道内吸收后会产生大量粪便，因较少膳食纤维无法刺激肠道蠕动，导致粪便在肠道内停留时间过长，从而出现大便太粗拉不出来的情况。对此，饮食调整很关键，应多食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、大麦、荞麦、高粱、薏米等，这样能让肠道更好地吸收并帮助消化。
二、便秘：排便频率减少，主要表现为排便次数减少、大便干硬和排便困难。可采用以下方式治疗。
1.促胃肠动力药：
(1)莫沙必利；
(2)伊托必利等。
2.渗透性泻剂：
(1)乳果糖；
(2)甘露醇等。
3.刺激性泻剂：
(1)番泻叶；
(2)酚酞片；
(3)芦荟胶囊等。
总结提示：当遇到大便太粗拉不出来的情况时，需明确原因，针对饮食因素要合理调整饮食，若为便秘则可根据具体病情选择合适的药物进行治疗。