女人排卵期可通过体温检查、排卵试纸检查、B型超声波检查等方式来进行。具体如下：
一、体温检查：
1.排卵期指的是卵子排出前后的时期，通常在月经来潮前14天左右，即排卵日的前5天和后4天，连同排卵日总计10天。
2.女人在排卵期时，体温会比平时略低约0.3摄氏度，可通过监测体温初步判断是否处于排卵期。
二、排卵试纸检查：
1.若要确认是否处于排卵期，可使用排卵试纸。
2.一般最好在固定时间进行排卵试纸检测，将其浸入尿液中即可显示结果。
三、B型超声波检查：
1.B型超声波检查是利用超声波的一种检查技术，相对较为准确。
2.可通过该检查判断女人是否处于排卵期，且结果通常比较可靠。但需要前往正规医院，在医生建议下进行检查。
总之，女人了解自身排卵期可通过上述这些方法，各有其特点和适用情况，可根据实际需求选择合适的方式。