腰椎间盘突出在轻症时才可同房，且姿势宜选平卧位或侧卧位。以下对此进行详细说明：
一、轻症时可同房：只有当腰椎间盘突出处于比较轻症的状态时，才适宜进行同房。因为此时病情相对较轻，身体状况相对较好，进行适当的夫妻生活一般不会对身体造成太大的不良影响。
1.平卧位或侧卧位较好：在进行同房时，采取平卧位或侧卧位是比较好的选择。
(1)腰椎压力较小：平卧位或侧卧位时腰椎平躺在硬板床上，这样腰椎所受的压力相对比较小。
(2)减少炎症渗出和肌肉痉挛：有助于避免炎症的渗出，也能防止肌肉的痉挛。
(3)使椎间盘避免受压：让腰椎得到放松，从而可以使椎间盘避免受到压力，防止髓核突出刺激和压迫神经。
同时，对于腰椎间盘突出还需注意以下方面：要根据检查的具体情况来判断，如果髓核压迫比较严重，或者有腰部疼痛、麻木等情况，就需要去医院检查清楚，此时应避免剧烈活动，要以卧床休息为主，包括同房等活动都应暂时避免，等检查清楚且恢复良好后，再进行适当的活动。在不疼痛的情况下，注意保护腰椎，并锻炼腰背部肌肉，这样也有利于病情的恢复。
总之，腰椎间盘突出患者对于是否能同房以及采取何种姿势等要谨慎对待，要结合病情和检查情况来综合考虑，以确保身体的健康和安全。