小孩不长个需从多方面排查处理。首先要考虑营养因素，保证孩子摄入充足均衡的营养，包括蛋白质、钙、维生素等，这对骨骼生长很重要。其次是睡眠，生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证孩子充足的睡眠时间，有利于长高。再者是疾病因素，像甲状腺功能减退等内分泌疾病可能影响身高，若怀疑有疾病导致，需及时就医检查。另外，遗传因素也有影响，若家族普遍身高不高，孩子身高可能受此限制，但也可通过后天努力尽量达到遗传潜力的上限。
一、营养均衡很关键
孩子日常饮食要包含各类营养物质。蛋白质是身体生长的基础，可从瘦肉、鱼类、豆类等食物中获取；钙是骨骼发育的重要元素，牛奶、虾皮等富含钙；维生素D能促进钙吸收，孩子可适当晒太阳来合成维生素D，也可通过食用富含维生素D的食物如蛋黄等补充。
二、保证充足睡眠
儿童每晚需要充足的睡眠时间，一般学龄前儿童每天需睡11 - 13小时，学龄儿童每天需睡10 - 12小时。在睡眠过程中，身体会分泌大量生长激素，有助于骨骼和身体的生长发育，所以要帮孩子养成良好的睡眠习惯，营造安静舒适的睡眠环境。
三、排查疾病影响
若孩子身高明显低于同龄人，且伴有其他异常表现，如智力发育迟缓、外貌异常等，要考虑内分泌等疾病。例如甲状腺功能减退，除了身高问题，还可能有面色苍白、反应迟钝等表现，需及时带孩子到医院进行相关检查，如甲状腺功能检测等，以便早发现早干预。
四、正确看待遗传因素
遗传对孩子身高有一定影响，但并非绝对。即使家族身高普遍不高，也可通过保证营养、充足睡眠等后天措施，让孩子尽量达到自身的生长潜力。家长要鼓励孩子保持积极心态，坚持健康的生活方式。