小孩不长个需从多方面排查原因并采取对应措施，首先要关注孩子的营养、睡眠、运动及疾病等情况。
一、营养因素
营养不均衡会影响小孩生长。要保证孩子摄入充足的蛋白质，像瘦肉、鱼类等富含蛋白质；还要有足够的钙，牛奶、豆制品是钙的良好来源。若孩子挑食、偏食，容易导致营养缺乏，进而影响身高增长。
二、睡眠因素
睡眠对小孩生长很重要。生长激素在睡眠时分泌旺盛，儿童需要保证充足的睡眠时间。一般学龄前儿童每天需睡12 - 14小时，学龄儿童每天需睡10 - 12小时。长期睡眠不足会干扰生长激素分泌，影响身高。
三、运动因素
适当运动有助于小孩长高。运动能刺激骨骼生长，像跳绳、打篮球、游泳等纵向运动对长高有帮助。缺乏运动的孩子身体代谢较慢，不利于骨骼发育。
四、疾病因素
某些疾病也会影响小孩身高。例如甲状腺功能减退症会导致生长缓慢；生长激素缺乏症也会使孩子身高明显低于同龄人。若怀疑有疾病因素，需及时就医检查。如果发现小孩不长个，家长应综合考虑以上因素，为孩子营造良好的生长环境，保证营养均衡、充足睡眠和适当运动，如有异常及时就医排查疾病原因。