乳腺炎好了后硬块没消，可能是由于以下原因：
1.乳汁淤积：乳腺炎治疗后，乳腺管可能尚未完全恢复通畅，导致乳汁淤积形成硬块。
2.乳腺管堵塞：乳腺炎可能导致乳腺管堵塞，虽然炎症已经消退，但堵塞的乳腺管仍可能存在硬块。
3.乳腺增生：乳腺炎痊愈后，乳腺增生可能仍然存在，从而出现硬块。
4.其他：乳腺炎后局部组织纤维化、疤痕形成，也可能导致硬块。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.继续观察：硬块可能会随着时间逐渐缩小或消失。可以继续观察硬块的大小、形状、质地和疼痛情况。
2.保持良好的哺乳习惯：确保正确的哺乳姿势，让婴儿充分吸吮乳汁，有助于预防和缓解乳汁淤积。
3.热敷和按摩：用热毛巾或热水袋热敷乳房，然后轻柔按摩硬块，以促进血液循环和乳汁排出。
4.手动挤奶：如果婴儿无法完全吸出乳汁，可以使用手动挤奶器挤出多余的乳汁。
5.就医检查：如果硬块持续存在、变大或伴有疼痛、红肿等症状，应及时就医，进行乳腺超声或其他相关检查，以排除其他潜在问题，如乳腺炎复发、乳腺肿瘤等。医生可能会根据具体情况给予进一步的治疗建议，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此处理方法也会有所差异。在采取任何措施之前，最好咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维持乳腺健康。