小腿中段骨头隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止剧烈运动，给小腿充分的休息时间，避免疼痛加重。
2.冷敷或热敷：在疼痛初期，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛；72小时后，可以改为热敷来促进血液循环。
3.物理治疗：可以考虑使用电疗、超声、按摩等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
5.佩戴支具：如果疼痛是由于运动损伤引起，可以佩戴合适的支具来保护小腿，减轻疼痛。
6.局部注射：如果疼痛严重，可以在医生的指导下进行局部注射，如糖皮质激素、局麻药等。
7.手术治疗：如果以上治疗方法均无效，或者疼痛是由于严重的损伤或疾病引起，可能需要手术治疗。
需要注意的是，小腿中段骨头隐隐作痛可能是严重疾病的症状，如骨肿瘤、感染等，因此在采取治疗措施之前，需要进行详细的检查，以确定疼痛的原因。同时，如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如肿胀、发热、无力等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。