来月经的女性通常不能做仰卧起坐。
一、月经期间女性身体状况：此时女性身体的抵抗力和免疫力会下降，身体较为虚弱，不适宜进行剧烈运动。
1.仰卧起坐的性质：仰卧起坐属于较剧烈的运动项目。
2.做仰卧起坐的影响：在做仰卧起坐过程中会对腹部产生压迫感，腹肌会受到牵拉，这可能引发痛经、导致月经量增多或使经期延长等情况，从而对身体造成不良影响。
二、月经期间的特殊情况：此时宫颈口处于开放状态，容易受到细菌侵袭，进而可能导致阴道炎症感染。
正常情况下，每个性成熟的女性每月都会有一次月经来潮，这是正常的生理现象，不过由于个人体质不同，月经来潮的时间和周期规律会有所差异。在月经期间，需要做好个人卫生，保持私处干净清洁，勤换卫生巾，勤换洗内裤，同时要注意多休息，合理安排作息时间。在饮食方面，不能吃生冷寒凉或者辛辣刺激性的食物。
总之，月经期间女性要特别注意自身身体状况，避免进行不适当的活动和不注意相关事项，以维护身体健康。