来月经的女性通常不能做仰卧起坐。
一、月经期间女性身体状况：女性在月经期间身体抵抗力与免疫力会下降，且身体较为虚弱。
1.此时一般不适宜进行剧烈运动，而仰卧起坐就属于较为剧烈的运动。
2.在做仰卧起坐过程中，会对腹部产生压迫感，腹肌也会受到牵拉。
二、可能产生的影响：这样可能引发痛经、导致月经量增多或者使经期延长等情况，从而对身体造成不良影响。而且月经期间宫颈口处于开放状态，容易受到细菌侵袭，进而可能引发阴道炎症感染。
三、月经的正常情况：正常情况下每个性成熟的女性每月都会有一次月经来潮，这属于正常生理现象。不过由于个人体质不同，月经来潮时间和周期规律会有所差异。
四、月经期间的注意事项：在此期间需要做好个人卫生，保持私处干净清洁，勤换卫生巾，勤换洗内裤。还需要注意多休息，合理安排作息时间。在饮食上不能吃生冷寒凉或辛辣刺激性食物。
总之，女性在月经期间要格外注意，避免进行不适当的运动和忽视自身的护理。