来月经的女性通常不能做仰卧起坐。
一、月经期间女性的状况：此时女性身体的抵抗力和免疫力会下降，身体较为虚弱，不适宜进行剧烈运动。
二、仰卧起坐的影响：仰卧起坐属于较剧烈的运动，做这个动作时会对腹部产生压迫感，腹肌会受到牵拉，这可能引发痛经、导致月经量增多或使经期延长等情况，从而对身体造成不良影响。而且月经期间宫颈口处于开放状态，容易遭受细菌侵袭，进而引发阴道炎症感染。
三、月经的基本情况：正常情况下，每个性成熟的女性每月都会有一次月经来潮，这是正常的生理现象，不过因个人体质不同，月经来潮时间和周期规律会有差异。
四、月经期间的注意事项：要做好个人卫生，保持私处干净清洁，勤换卫生巾，勤换洗内裤；还需注意多休息，合理安排作息时间；在饮食上不可吃生冷寒凉或辛辣刺激性食物。
总之，来月经的女性做仰卧起坐可能会带来一系列问题，在月经期间要格外注意各方面的护理和保健。