小腿肌肉拉伤可通过多种方式予以改善，要依据病情严重程度选取适宜的治疗方案，具体如下：
一、冰袋冰敷：小腿肌肉拉伤后往往会有显著的疼痛表现。此时患者可迅速采用冰袋冷敷的办法，这能促使毛细血管收缩，进而缓解疼痛症状。因为冷敷可以减少局部的血液流动，降低炎症反应和疼痛程度。
二、抬高患肢：在进行冰袋冰敷的同时，还可搭配抬高患肢的方式来治疗。这样做能够推动局部血液循环，减轻局部的肿痛状况，对病情好转很有帮助。将患肢抬高超过心脏水平，有助于促进血液回流，减少肿胀和淤血的形成。
三、使用药物：小腿肌肉拉伤后，还可遵循医嘱使用如红花油、消肿止痛酊、活血止痛膏等药物进行治疗，它们具有活血止痛的作用，有益于病情的恢复。这些药物可以通过促进血液循环、缓解疼痛和炎症等途径发挥作用。
除此之外，也能够通过微波理疗、针灸、推拿等方式来进行改善。要是治疗了一段时间后，症状始终无法得到缓解，那建议及时前往医院骨科就诊。
总之，对于小腿肌肉拉伤，要综合运用多种治疗方法，根据具体情况进行选择和调整，同时密切观察病情变化，必要时及时就医。