手指无缘肿胀的原因可能包括老年性或退行性关节炎、风湿类风湿性疾病、肌腱和韧带损伤等。
一、老年性或退行性关节炎：
1.多见于40岁以上人群。
2.日常保养：要减少受凉。可采取冷敷、热敷、电疗、针灸等方式，这些手段能刺激局部血液循环，起到减轻炎症反应的作用，进而减轻局部红肿情况。
3.药物治疗：常用非甾体类抗炎药物，可通过口服、局部外敷或关节腔内注射等途径给药。其优点是见效快、创口小。
二、风湿、类风湿疾病：
1.日常注意：平时要减少受凉，可多用40℃左右的温热水浸泡双侧手指关节，热敷的热效应可使关节血运增加，从而降低炎症因子，减轻疼痛。
2.治疗方法：也可以贴敷膏药、服用药物来减轻疼痛。
三、肌腱和韧带的损伤：
1.缓解措施：可通过热敷、贴敷膏药来减轻疼痛。
2.运动注意：要尽量减少运动量，等疼痛感消失后再运动，以免再次复发。
总之，当手指出现无缘肿胀时，需要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行治疗和保养，以缓解症状和促进恢复。