手指无缘无故肿了还疼，可能是由蚊虫叮咬、外伤、滑膜炎、痛风、类风湿关节炎等因素导致。具体如下：
一、蚊虫叮咬：若为蚊虫叮咬引发手指肿痛，当肿胀明显时，可局部涂抹糖皮质激素软膏，比如糠酸莫米松乳膏，以减轻局部炎症反应，必要时可口服氯雷他定等抗过敏药物。
1.原理：利用糖皮质激素的抗炎作用来缓解症状。
2.适用情况：主要针对蚊虫叮咬后肿胀明显的情况。
二、外伤：因外伤后清洁消毒不注意而引发细菌感染，造成局部化脓性感染，会表现出手指明显肿胀、疼痛。这时需要尽快切开引流手指间隙的积液、积脓，并加强抗感染治疗，常用的药物有青霉素、头孢唑林、头孢拉定、头孢呋辛等，同时还可通过热敷来加强血液循环，利于炎症吸收。
1.处理方法：包括切开引流和抗感染治疗。
2.药物举例：如青霉素类和头孢菌素类等。
3.辅助措施：热敷有助于炎症吸收。
三、滑膜炎：由于劳累或寒冷刺激致使关节滑膜水肿，从而引起手指肿痛。通过适当休息和局部热敷可有效缓解手指肿胀，或应用布洛芬、塞来昔布等药物消炎镇痛，若治疗效果不佳，可通过手术方式清除炎性渗出物、沉积物等，并采取冲洗引流，以减少术后粘连。
1.病因：劳累、寒冷刺激。
2.缓解措施：休息、热敷、药物治疗。
3.手术情况：针对治疗效果差时采用。
四、痛风：痛风引发关节红肿时，需要控制饮食，适当服用降尿酸药物，如别嘌醇、丙磺舒、非布司他等，以及抑制急性炎症反应的药物，如秋水仙碱，还有非甾体消炎止痛药，如吲哚美辛、双氯芬酸，糖皮质激素，如泼尼松、甲泼尼龙以控制病情。
1.饮食控制要点：减少高嘌呤食物摄入。
2.药物分类：降尿酸药、抑制炎症反应药等。
五、类风湿关节炎：主要表现为关节肿胀、疼痛，甚至可能导致关节畸形，常见发病部位包括手指、手掌、手腕等。常用抗风湿药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺嘧啶、艾拉莫德等，若服用传统抗风湿类药物效果不佳，可联合单抗类生物制剂，如托珠单抗、阿达木单抗等，或者联合靶向合成类药物如托法替布、巴瑞替尼等进行治疗，必要时也可手术治疗以恢复关节功能。
1.症状表现：关节症状及常见发病部位。
2.药物选择：传统抗风湿药、生物制剂等。
总之，手指出现无缘无故肿了还疼的情况，除了要结合具体情况进行处理外，还需避免外伤以及接触刺激性物质，以降低感染等风险。