缓解鼻塞的小妙招有多种，以下分情况介绍：
一、生理盐水洗鼻
用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜水肿，从而缓解鼻塞。操作时需注意使用合适的洗鼻器，保证生理盐水温度适宜，避免损伤鼻腔黏膜。尤其对于儿童，要选择儿童专用洗鼻器，操作轻柔。
二、热敷鼻部
用温热的毛巾敷在鼻部，能促进鼻部血液循环，减轻鼻腔黏膜充血，缓解鼻塞。热敷时注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。比如可以将毛巾浸泡在40℃左右的温水中，拧干后敷于鼻部，每次敷10 - 15分钟。
三、吸入蒸汽
通过吸入蒸汽湿润鼻腔，软化鼻痂，缓解鼻塞。可以倒一杯热水，将脸靠近，吸入蒸汽，但要注意避免烫伤。或者使用加湿器增加空气湿度，让鼻腔保持湿润，尤其在干燥季节，对缓解鼻塞有帮助。
四、改变体位
有时候改变体位也能缓解鼻塞。比如左侧鼻塞时向右侧卧，右侧鼻塞时向左侧卧，利用重力作用改善鼻腔通气。对于婴幼儿，家长可以适当调整其睡眠体位来缓解鼻塞情况。需要注意的是，如果鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、头痛等其他不适症状，应及时就医，排查是否有鼻炎、鼻窦炎等疾病，避免延误病情。