关键点：三个月宝宝总是干呕恶心可能由喂养不当、腹部受凉、消化不良等引起，也可能是肠炎等疾病导致，具体情况需带宝宝去医院检查。
详细阐述：
一、喂养不当：如果平时进食速度过快，或者一次性进食过多食物，会使胃肠负担过重，影响胃肠功能，从而出现腹部不适症状。这就需要在平时做到健康饮食，让宝宝养成良好的生活习惯，比如保持规律的进食时间和适量的进食量。
二、腹部受凉：当环境温度较低且没有做好保暖措施时，宝宝腹部容易着凉，这会影响胃肠的正常生理功能，导致肠痉挛，进而引发胃肠道不适。此时可通过热敷腹部来缓解症状，同时一定要注意给宝宝做好保暖工作。
三、消化不良：多因胃肠未发育成熟等致使胃肠功能紊乱。在临床常表现出胃部不适等状况。这种情况下，建议在医生指导下养成良好饮食习惯，同时遵医嘱服用相关药物，如健胃消食片、乳酸菌素片等。
四、肠炎等其他疾病：也可能导致宝宝出现干呕恶心等症状，需要积极进行治疗，并且培养良好的生活习惯。
总结概况提示：三个月宝宝干呕恶心的原因多样，喂养不当、腹部受凉、消化不良较为常见，也可能是其他疾病引起，应根据具体情况采取相应措施，必要时就医诊断和治疗。