中暑引起头痛的缓解方法如下：
一、及时脱离高温环境：在夏季高温作业中一旦出现中暑情况，首要之举便是转移至阴凉通风之处休息，利用风扇或空调来帮助患者降温，如此可有效减轻头痛症状。因为处于高温环境会导致身体热量积聚过多，而转移到阴凉处能让身体尽快散热，缓解中暑状况，进而缓解因中暑带来的头痛。
二、轻轻按摩头部：对于中暑引发的头痛，可轻柔地按摩头部，特别是太阳穴部位，能有较好的缓解效果，若能配合按摩人中、虎口等穴位，效果会更佳。通过按摩可以促进头部血液循环，放松头部肌肉，有助于舒缓头痛。
三、口服解暑药物：当中暑引起头痛时，可以服用解暑的药物，比如藿香正气水、金银花露、十滴水等，这些药物能有效缓解中暑引发的头痛。它们具有清热解暑等功效，能改善中暑症状，从而减轻头痛。
四、头部降温：因中暑出现头痛症状后，可使用毛巾包裹冰袋对头部进行冷敷，冷敷能促使头部血管快速收缩，进而缓解由中暑导致的头痛。冷敷可以降低头部温度，减少头部的不适感。
五、多喝水：中暑的患者通常也处于缺水状态，在脱离高温环境后，应让患者多喝水，尤其是绿茶、绿豆水等，对缓解中暑引起的头晕有较好效果。补充水分可以纠正身体的缺水状态，帮助恢复正常的生理功能。
如果中暑的症状较为严重，经上述处理后头痛症状仍不能缓解，建议及时前往医院就诊。总之，遇到中暑引起头痛的情况，可根据具体情况选择合适的方法来缓解症状，若情况严重需及时就医处理。