关键点：辣的胃痛的缓解方法包括喝牛奶、饮用蜂蜜水、食用面包或米饭、服用药物。
一、喝牛奶：牛奶里的蛋白质可与辣椒素分子相结合，以此减轻灼痛感。而且牛奶的酸度与脂肪含量对于因辣椒导致的胃部不适也有帮助。建议饮用一杯冷牛奶，这是因为冷牛奶能更好地发挥其缓解效果。
二、饮用蜂蜜水：蜂蜜属于天然的抗炎和抗菌剂，能在一定程度上减轻胃部疼痛。具体做法是将一勺蜂蜜加入到温水中，搅匀后进行饮用。
三、食用面包或米饭：像米饭和面包这类高碳水化合物的食物，能够有效吸收胃酸，进而缓解胃部的不适感。
四、服用药物：倘若上述方法都不能缓解胃部不适，那就可以考虑服用抗酸药物，比如抗胃酸制剂或者胃药等。
总之，由辣椒引发的胃部不适是较为常见的一种症状，不过通过一些简易的方法便能缓解疼痛。要是疼痛持续的时间较长或者症状比较严重，就应当尽快去就医。
总结概况提示：文章介绍了辣的胃痛的多种缓解方法，包括特定饮品和食物以及药物，强调了根据实际情况选择合适方法以及严重时及时就医的重要性。