快速缓解急性鼻炎可以通过以下方法。首先，保持鼻腔湿润很重要，比如使用生理盐水喷雾或洗鼻器，每天可进行2 - 3次鼻腔冲洗，能有效清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻腔黏膜的肿胀。
一、局部治疗缓解
鼻腔冲洗： 使用生理盐水进行鼻腔冲洗是常见的缓解方法，一般每天可以进行2 - 3次。通过冲洗能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等刺激物，减轻鼻腔黏膜的肿胀，从而快速缓解鼻塞等症状。鼻用糖皮质激素喷雾： 如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，这类药物可以减轻鼻腔黏膜的炎症反应，通常在使用后数小时内就能看到症状改善，能有效缓解鼻塞、流涕等症状，但儿童使用需在医生指导下进行。
二、一般生活护理
多休息： 急性鼻炎发作时，身体需要更多的能量来对抗炎症，所以要保证充足的睡眠，每天睡眠时间最好保证7 - 8小时，让身体得到充分休息，有助于身体恢复，缓解鼻炎症状。避免刺激物： 要远离烟雾、粉尘等刺激性物质，同时也要避免接触过敏原，比如花粉、宠物毛发等。如果是花粉过敏引起的急性鼻炎，在花粉季节尽量减少外出，必须外出时佩戴口罩。
三、药物辅助缓解
抗组胺药物： 像氯雷他定片等，这类药物可以缓解急性鼻炎引起的打喷嚏、流涕等症状，一般在服用后1 - 3小时左右开始发挥作用，能快速减轻过敏相关的症状，但服用后可能会有嗜睡等副作用，驾驶或操作机械者需注意。减充血剂： 例如麻黄碱滴鼻液等，但这类药物不能长期使用，一般连续使用不超过3 - 5天，因为长期使用可能会导致药物性鼻炎。它能迅速收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻塞症状，但使用时要严格按照说明书或医生指导使用。