孕妇睡姿并非一定得左侧睡。怀孕28周前可自由选择体位，28周后一般建议尽量左侧卧位，同时要尽量避免仰面朝天睡，不过因各种情况右侧卧位、半卧位等也是可行的。
一、怀孕28周前：
在孕早期和中期，孕妇子宫体积相对较小，给身体带来的负担也较小，其对下腔静脉循环的压迫影响相对较弱。所以，此时孕妇能自由选择体位睡觉，基本不会对胎儿生长发育造成影响。
二、怀孕28周后：
到了孕晚期，随着子宫体积不断增大，妊娠对身体的影响日益加大，且子宫本身容易右旋。所以建议尽量左侧卧位，这样可减少对下腔静脉的压迫，有助于增加回心血量，从而尽量维持正常循环，减少对母胎健康的影响，更有利于胎儿发育。相对来说，仰面朝天的睡姿对下腔静脉压迫最强，对循环的影响程度最严重，应尽量避免。而有些孕妇很难一直保持左侧睡，一般右侧睡、半卧位基本也不会对下腔静脉造成明显压迫，在必要时也是可以选择的。
总之，孕妇在不同孕期对于睡姿有不同要求，应根据实际情况合理选择。