孕妇不一定非得左侧卧睡觉，需依个人情况决定睡姿。具体如下：
一、妊娠初期：孕肚尚未增大，睡觉姿势可按个人喜好，平躺、侧卧都行。
1.此时孕妇身体较为轻松，睡姿选择相对自由。
二、随着妊娠期推移，子宫增大，胎儿开始宫内活动：
1.左侧卧位有利于缓解孕妇不适，可避免胎儿呼吸窘迫、缺氧现象。
(1)这种睡姿对孕妇和胎儿有一定益处。
2.如果不习惯左侧卧或左侧卧时心脏不舒服：
(1)可适当右侧卧睡，只要不平躺一般无不良影响。
三、仰卧位的弊端：
1.可能加重静脉压迫，致孕妇出现胸闷、心慌或头晕等症状。
2.长期睡姿不当可能使回心血量降低，引发孕妇低血压、胎儿宫内窘迫等情况。
四、其他注意事项：
1.孕妇孕期应保证充足睡眠，不过多思虑。
2.白天适当进行户外活动，多呼吸新鲜空气，利于提高身体素质。
总之，孕妇的睡姿应根据具体情况灵活选择，同时要注意孕期的各种相关事项，以保障自身和胎儿的健康。如果出现不适症状，要及时就医对症治疗。