并没有哪种食物补钙又快又好的绝对说法，但可以通过食用富含钙质的食物以及服用药物来为儿童补钙。
一、食物
1.牛奶：牛奶的含钙量较为丰富，尤其适合婴幼儿时期的儿童饮用。其不仅含有钙质，还富含矿物质和微量元素等，饮用后很容易被机体消化和吸收。
2.鱼虾：鱼虾的含钙量较高，并且属于高蛋白食物。适量给儿童食用鱼虾，既可以促进钙质吸收，又能够助力骨骼增长。
3.鸡蛋：鸡蛋中包含丰富的钙元素和蛋白质。适量让儿童食用鸡蛋，既能满足机体对钙质的需求，又能增强机体的抵抗力。
二、药物
1.葡萄糖酸钙口服溶液：该药物可用于治疗缺钙相关疾病。如果儿童有严重缺钙的情况，可遵医嘱口服该药物来补充所需的钙元素。
2.碳酸钙片：能用于预防和治疗钙缺乏症。当儿童存在骨发育不全、手足抽搐症或严重缺钙现象时，可遵医嘱口服该药来补充钙质。
3.碳酸钙D3颗粒：家长可在医生指导下选择该药物给儿童服用，以达到补钙目的，同时可维持人体神经、肌肉以及骨骼系统，对孩子的生长发育有帮助。
如选择药物补钙，一定要先到医院儿科就诊，经确诊后再合理用药。
总结：为儿童补钙可通过食物和药物，食物如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，药物有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片、碳酸钙D3颗粒等，用药需先经医生诊断指导。