晚上磨牙需依据引发磨牙的原因实施对应的治疗举措，常见原因涵盖口腔咬合关系不佳、精神过度紧张、肠道寄生虫感染等。
一、口腔咬合关系差：如果是口腔咬合关系差引发的晚上磨牙，应前往正规的牙科机构，通过正畸治疗来矫正牙列关系。一般来讲，在牙齿完成矫正后，晚上磨牙的情况通常能够逐渐得到好转。比如牙齿排列不整齐、咬合不正等情况，通过正畸手段可以有效改善，从而减少磨牙现象的发生。
二、精神紧张：当是由于精神紧张导致的晚上磨牙时，就需要对不良情绪进行调节。日常应保持平和、乐观的心态。在精神压力较大时，还可以选择向朋友、家人倾诉来缓解压力，也可以通过运动等方式来进行正确地释放压力。比如可以进行跑步、瑜伽等运动，让身心得到放松，从而减轻精神因素对磨牙的影响。
三、肠道寄生虫感染：对于肠道寄生虫感染引起的晚上磨牙，可在医生的指导下使用药物进行治疗，例如阿苯达唑片等。通过药物来杀灭寄生虫，从而缓解磨牙症状。
总之，对于晚上磨牙的情况，要明确具体原因，然后采取针对性的治疗方法，以改善磨牙状况。