晚上磨牙需依据成因采取相应治疗手段，常见原因包含口腔咬合关系差、精神紧张、肠道寄生虫感染等。
一、口腔咬合关系差：若因口腔咬合关系差导致晚上磨牙，可前往正规牙科，通过正畸治疗来矫正牙列关系。通常牙齿矫正后，晚上磨牙情况能逐渐好转。正畸治疗是一种专门针对牙齿排列不齐、咬合不良等问题的治疗方法，它通过佩戴矫治器，逐渐调整牙齿的位置和咬合关系。在正畸过程中，患者需要定期复诊，以便医生根据牙齿的移动情况调整矫治器。
二、精神紧张：要是由精神紧张引发晚上磨牙，则要调节不良情绪。平时应保持平和乐观的心态，当精神压力较大时，可向朋友、家人倾诉来缓解压力，也可以通过运动等方式进行正确解压。比如进行有氧运动，如跑步、游泳等，这些运动可以帮助释放身体内的紧张情绪，同时也能增强身体素质；还可以尝试一些放松的活动，如冥想、瑜伽等，这些活动可以帮助人们集中注意力，放松身心。
三、肠道寄生虫感染：对于肠道寄生虫感染引起的晚上磨牙，可在医生指导下使用药物进行治疗，如阿苯达唑片等。阿苯达唑片是一种广谱驱虫药，对多种肠道寄生虫都有较好的杀灭效果。在使用药物治疗时，需要严格按照医生的建议剂量和使用方法进行服用，同时要注意观察是否有不良反应。
总之，针对晚上磨牙的不同原因，需要采取相应的治疗措施，以改善磨牙症状，维护口腔健康和生活质量。