腰间盘突出通常指腰椎间盘突出症，其保守治疗方式包含牵引、功能锻炼以及药物治疗等。
一、牵引：
1.这是腰椎间盘突出症可选用的一种保守治疗方法。当前多运用骨盆带间歇牵引，能借助自身体重进行向下牵引，可增加椎间隙的宽度，降低椎间盘内的压力，促使椎间盘突出部分回纳，同时也能减少对神经根的刺激与压迫，进而发挥治疗作用。
2.但必须在专业医生的指导下实施，且要注意高血压患者需谨慎使用牵引。
二、功能锻炼：
1.保守治疗重点在于增强腰背部肌肉力量，比如进行小燕飞、三点支撑和五点支撑等动作。
2.这些锻炼能够有效增强腰椎周围肌肉的强度，让腰椎更为稳定，防止椎间盘压迫神经根而导致腰痛和坐骨神经痛。
三、药物治疗：
1.患腰椎间盘突出症时可通过药物进行治疗。可以在医生指导下口服非甾体类药物或营养神经药物，如甲钴胺和维生素B12。
总的来说，对于腰椎间盘突出症，牵引、功能锻炼和药物治疗都是重要的保守治疗手段，可根据具体病情选择合适的方法进行治疗。