脚上长骨刺的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说，可通过非药物治疗和药物治疗等方式改善，多数人经过规范处理能取得较好效果。
非药物治疗很重要
物理治疗：
物理治疗是常见的非药物干预手段。比如热敷，每天可进行数次，每次热敷15~20分钟，能促进脚部血液循环，缓解因骨刺引起的疼痛不适。还有超短波治疗，通过特定的仪器发射超短波，作用于脚部病变部位，帮助减轻炎症反应，改善症状。
运动锻炼：
适当的运动有助于增强脚部肌肉力量，稳定关节，减轻骨刺对周围组织的刺激。像踮脚尖运动，每天可进行3~4组，每组10~15次，能锻炼小腿肌肉，对脚部有一定的保护作用；还有脚趾抓毛巾运动，准备一条毛巾，坐在椅子上，患脚踩住毛巾，用脚趾慢慢将毛巾抓起来，再松开，重复10~15次，每天进行2~3组，可锻炼脚部肌肉灵活性。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药：
如果脚部因骨刺出现疼痛等症状，可使用非甾体抗炎药来缓解。例如布洛芬，它能通过抑制体内前列腺素的合成，发挥抗炎、止痛的作用，可减轻脚部因骨刺引起的炎症和疼痛，但要注意，有胃溃疡等病史的人使用时需谨慎，应在医生指导下应用。
软骨保护剂：
一些软骨保护剂也可辅助治疗。比如硫酸氨基葡萄糖，它可以参与软骨细胞内糖胺聚糖的生物合成，刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的糖蛋白，有助于改善软骨代谢，延缓骨刺相关病情的发展，但起效相对较慢，一般需要连续服用几周才能看到一定效果。
手术治疗情况
适用情况：
当脚上的骨刺非常严重，严重影响患者的行走功能，经过长时间的非药物治疗和规范的药物治疗后症状仍无明显改善时，可能需要考虑手术治疗。例如，骨刺导致脚部关节严重畸形，明显影响正常生活，患者行走困难，此时手术可能是改善症状的有效手段。
术后注意：
手术之后需要严格遵循医生的康复指导进行恢复。一般术后短期内要避免脚部过早负重，按照医生安排逐步进行康复锻炼，同时要注意伤口的护理，防止感染等并发症的发生，通常需要数周甚至数月的时间才能逐渐恢复正常的脚部功能。