手腕筋痛可能由过度劳累、腱鞘炎、腕管综合征等引起。以下是具体分析：
一、过度劳累：若长期从事重体力活或手部劳动，会使手腕过度劳累，导致局部软组织慢性损伤，从而出现手腕疼痛症状。对此，患者应注意劳逸结合，可适当进行按摩和热敷，以促进局部血液循环，缓解疼痛。
1.按摩：通过专业的按摩手法，舒缓手腕部位的肌肉紧张和疲劳。
2.热敷：利用热毛巾或热水袋等进行热敷，能改善局部血液循环。
二、腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的急性或慢性炎症反应，主要表现为局部疼痛、压痛，甚至有关节弹响、活动受限等症状。可遵医嘱使用以下药物治疗：
1.青霉素V钾片：可起到抗菌消炎的作用。
2.布洛芬片：有助于缓解疼痛和炎症。
三、腕管综合征：主要因腕管内压力增大，表现为局部麻木、疼痛、功能障碍等。患者可遵医嘱采用以下药物治疗，必要时进行神经松解减压术：
1.双氯芬酸钠肠溶片：能缓解疼痛和炎症。
2.布洛芬缓释胶囊：具有止痛功效。
此外，还可通过多休息、针灸、注意保暖等方式来改善症状。若症状严重，应及时就医检查。总之，当出现手腕筋痛时，要根据具体情况选择合适的方法来缓解和治疗。