小孩爱感冒可通过一些方法来增强抵抗力。
一、富含维生素食物：小孩经常感冒，在饮食方面可多吃新鲜蔬菜水果，以此补充维生素以提升免疫力，像苹果富含多种维生素和矿物质等营养成分，有助于提高身体的抵抗力；猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素K等，对免疫系统有益；葡萄富含抗氧化物质和维生素等，能在一定程度上增强免疫力；西红柿含有维生素C等营养，可帮助抵御疾病；山楂富含维生素和有机酸等，对身体有好处；橘子含有丰富的维生素C等，有利于身体健康。
二、葡萄糖酸锌：若小孩经常感冒且伴有发育不良、食欲不振等情况，往往是缺锌导致的，此时可服用葡萄糖酸锌来补充锌元素，进而增强免疫力。
三、保和丸：如果孩子经常感冒是因为肠道积热引起的，同时伴有消化不良的一系列症状，如口臭、大便干结等，那么可以服用保和丸来调理脾胃，这样感冒的状况也可能会有所改善。
总之，对于小孩爱感冒的情况，可以从饮食以及药物等方面着手来帮助提高抵抗力，改善其体质。