降低近视眼度数可通过多种方式，包括正确用眼、做眼保健操、佩戴框架眼镜、进行全飞秒激光手术以及人工晶状体植入术等，且治疗务必选择正规医院。具体如下：
一、正确用眼：若为假性近视，必须保持良好用眼习惯，尽可能避免熬夜与长期使用电子产品，这样一般能逐渐使视力恢复正常。
二、做眼保健操：通过做眼保健操，可改善眼部疲劳状态，还能促进眼部血液循环，有助于降低度数。
三、佩戴框架眼镜：佩戴框架眼镜能让眼睛看清远处物体，同时也可延缓近视度数的增长。
四、全飞秒激光手术：主要利用激光产生的光热能量，对角膜厚度进行切削，从而达到矫正近视、控制度数增长的目的。
五、人工晶状体植入术：将人工晶状体植入眼球内部，能增加角膜厚度，使人看清物体，实现治疗近视的效果。在治疗过程中，也要定期到医院复查，同时要做好眼部卫生工作。
总之，降低近视眼度数有多种途径和方法，但要注意选择合适的并在正规场所进行，且治疗期间要做好相关护理和复查。