宝宝7个月辅食食谱有哪些

7个月宝宝的辅食食谱可以选择菜末米汤、苹果麦片泥、牛奶香蕉糊等。这些食物富含维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，有助于宝宝的生长发育。具体如下：

1.菜末米汤：将新鲜蔬菜洗净切碎，放入锅中煮烂，过滤掉菜渣，加入适量米粉和水，搅拌均匀后即可喂食。

2.苹果麦片泥：将苹果和麦片洗净，放入锅中煮烂，然后用勺子压成泥状，即可喂食。

3.牛奶香蕉糊：将香蕉去皮，用勺子压成泥状，然后加入适量牛奶，搅拌均匀后即可喂食。