肺气虚指的是肺气虚弱，可从以下方面来加以改善：
一、体育锻炼
加强体育锻炼，持之以恒地进行适度的有氧运动，比如慢跑、游泳等。这样可以提升心肺功能，让心肺更有力量，同时也能增强机体的免疫力，对于缓解肺气虚的症状有着积极的作用。
二、生活习惯
在日常生活作息习惯方面进行调整，确保人体拥有正常充足的阳气。还要注重保暖，保证穿着合适，避免受到风寒的侵袭。
三、药物治疗
在平时的生活中，可以在食物里少量添加人参、黄芪之类的来补气，或者多食用一些百合、山药等起到润肺、养肺阴的效果，同时要避免食用生冷、辛辣等具有刺激性的食物。此外，可在医生的指导下，通过辨证论治，对症服用人参保肺丸、生脉饮等相关药物，但切不可盲目服用，以免导致治疗不当或错误治疗。
总之，通过体育锻炼、良好的生活习惯以及合理的药物治疗，能够对肺气虚起到改善作用。