后背皮肤摸起来像磨砂还有点痒，可能与以下原因有关。
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会出现干燥、粗糙的感觉，搔抓后可能会有皮屑脱落，类似于磨砂感。此外，还可能伴有瘙痒、脱屑等症状。这种情况在秋冬季节较为常见，可以通过使用保湿霜、多喝水等方式缓解。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可导致皮肤发红、肿胀、瘙痒，有时还会出现水疱、糜烂等症状。湿疹的发生可能与过敏、遗传、环境等因素有关。治疗湿疹需要根据具体情况选择合适的药物，如糖皮质激素、抗组胺药等。同时，要注意保持皮肤清洁、避免搔抓，避免接触过敏原。
3.体癣：体癣是由真菌感染引起的皮肤病，常发生在皮肤褶皱处，如腹股沟、腋窝、臀部等。病变部位可出现红斑、丘疹、水疱、鳞屑等，伴有瘙痒。体癣的治疗主要是外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等。如果症状严重，可能需要口服抗真菌药物。
4.其他：除了上述原因外，后背皮肤摸起来像磨砂还有点痒还可能与银屑病、鱼鳞病等疾病有关。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓，避免使用刺激性的洗浴用品。