一般情况下，后背疼痛可依据具体状况通过多种方式来缓解，包括物理治疗、药物治疗以及其他方式。
一、物理治疗：
1.对于因长期劳累引发背部肌肉疼痛的患者，可采取局部热敷、按摩、烤电、针灸、拔罐等物理治疗手段。这些方法能使背部疼痛部位的肌肉得到放松，并通过功能锻炼促进血液循环，进而有效减轻背部的疼痛感。
二、药物治疗：
1.若背痛症状是由受凉、上呼吸道感染等导致的肌筋膜炎引起。可在医生指导下口服非甾体抗炎药来缓解，比如盐酸伪麻黄碱、扶他林或布洛芬等药物，它们能有效控制炎症，从而达到缓解疼痛的效果。
三、其他方式：
1.部分患者存在其他疾病，如涉及呼吸系统的肺部肿瘤，当肿瘤累及壁层胸膜时，会引发显著的背痛。在此种情况下，可在医生指导下使用止痛药物，如罗非昔布片、塞来昔布胶囊等，同时通过电视胸腔镜手术等方式进行治疗，术后配合放化疗。
当患者出现后背疼痛时，务必及时就诊，按照医生的指导进行相应处理。
关键点信息：后背疼痛的缓解方式包括物理治疗、药物治疗和其他方式；物理治疗适用于长期劳累致背部肌肉疼痛，包括多种手段；药物治疗分情况，肌筋膜炎可用非甾体抗炎药，肺部肿瘤累及胸膜需用止痛药物并配合手术及放化疗。